皆さんこんにちは♪最近は朝晩と涼しい日が続いていますね^ ^

 

今の季節は、夏の間の室内と外の気温差や汗によってお肌も体も自分の想像以上に疲れています(*_*)

 

暑さによる睡眠不足や冷たい物のとりすぎなど、この夏の暑さが与えた影響も気になります(^-^;

睡眠不足が続いてしまうと体だけでなく、肌の疲労もとれなくなります。

肌だけでなく体の疲れも含めたケアがこの季節は必要ですね^ ^

 

 

夏の疲れを労わり、乾燥の時期に備えましょう😊