皆さんこんにちは＾＾
今日はお肌を美しく保つのに大きく関わっている、
スキンケアの基本であり、毎日の習慣である
【クレンジング】について書いていこうと思います！
クレンジングに関して
「化粧品や美容液には気をつけたりしているのに、クレンジングは適当かも」
「日焼け止め、メイク、皮脂汚れを残さないように、と思ってごしごし洗ってしまう」
なんて方は実は結構多かったりします(^_^;)
ではまず、クレンジングの選び方からご紹介していきます♪
肌のタイプによってスキンケアが違うように
クレンジングも肌のタイプに合わせて変えることが出来ます。
普通肌の方は季節によって変わったりしますが、
お肌に優しい洗顔用の固形石鹸がおススメです。
乾燥肌であれば保湿力の高いクレンジングオイルやクレンジングミルク
脂性肌であればさっぱりとした油分を整えるクレンジングウォーター
また乾燥性脂性肌は油分と水分を程よく含んでいる
クレンジングミルクかクリームを選ぶことができます。
濃いメイクをしている場合はオイルやリキッドでも大丈夫ですが、
アイメイクやリップを別で落としてから優しく落としましょう。
そして気になる上手なクレンジング方法です。
☆普通肌
・クレンジング剤は惜しみなく使う
・力を抜きなじませる
・マッサージはしない
・少しヌルっとするくらいでＯＫ
☆乾燥肌
・時間をあまりかけず２分ほどで終える。
・ぬるま湯(30～32℃)で洗顔し、最後に冷水で終わる。
・軽くマッサージするように洗い流す。
オリーブオイルで老廃物や角質を取り除いたり、洗顔料にはちみつを混ぜるのもおススメです。
☆脂性肌
・ベタつくからといって洗いすぎない
・Tゾーンや顎はしっかり汚れを浮かせて取る。
・頬など皮脂が少ないところは軽く洗う。
・ぬるま湯で洗い流す。(30～32℃)
・タオルはやさしく拭き取るように。
☆乾燥性脂性肌
・保湿を意識する(洗顔料の選択時)
・良く泡立てた洗顔料をTゾーンからのせて洗い、そのあと頬など油分の少ないところを軽く洗う
・こすり過ぎや洗いすぎに気をつけ短時間にする。(30秒から1分を目安)
・ぬるま湯ですくい洗いする。(シャワーはNG)
いかがでしょうか？どのタイプのお肌も共通するのは、優しくお肌に負担を掛けずに落とすこと！
強くこすったり洗いすぎると乾燥したりお肌にダメージを与えてしまい、シミやしわが出来てしまう原因になります。
今日からぜひ、正しく自分の肌タイプに合った洗顔を心がけてみてください♪